Vita klasser
Förena kropp och själ! Avstressande och samlande! Klasser som ger ökat fysiskt och psykiskt välbefinnande. Klasserna kräver styrka, uthållighet, smidighet och samlad uppmärksamhet och passar alla.
BODYBALANCE® (Bb)
En perfekt kombination av Yoga,ThaChi och Pilates. Uppmärksamheten och fokuseringen vänds inåt. Du tränar både smidighet, styrka, balans och avkoppling
MOJOyoga© (MOJO)
MOJO-yoga är ett 60-minuters förkoreograferat yogakoncept för dig som söker en fysiskt utmanande yogaklass. MOJOyoga©-sekvensen uppdateras 3 ggr/år. Klassen är effektiv, fysisk och lättillgänglig.
PowerYoga (Py)
Träning som ger ökad rörlighet och smidighet samt motverkar stress och spänning i leder och muskler. Ett Kraftfullt pass för såväl tränad som otränad.