Gruppträning
På Lerums Sportcentrum erbjuder vi en stor variation av klasser. Ett brett utbud möjliggör att Du som medlem har chans att hitta en träningsform som ger just Dig glädje.
Gemensamt för all gruppträningen på Lerums Sportcentrum är att Du blir instruerad och motiverad av en välutbildad och engagerad instruktör. Tillsammans utförs ändamålsenlig träning med hjälp av medryckande musik och ett bra upplägg. Åldersgräns på gruppträning är 16 år.
Som medlem kan du boka din klass i vårt bokningssystem.
Klicka här
Det går även bra att titta på schemat utan att logga in.
Poweryoga level 1 och 2
Från vecka 44 startar vi två nivåer för Poweryoga.
RPM 65min
Från vecka 47 kan du köra RPM i en längre version- 65 minuter- på tisdagar 18:30.
Bodystep med fler alternativ
Från september ändar vissa Bodystepklasser upplägg. Du kan nu välja om du vill köra den "vanliga" Bodystepen eller en variant som kallas "athletic".
Cykel Race
15 november startar vi Cykel Race igen! Utmana dig själv under 60 min intensiv cykelträning med storbildsvisning. Tisdagar 19,45-20,45.
RPM- Nyhet i höst
Nu startar vi RPM, en cykelklass där vi garanterar en endorfinkick utöver det vanliga!
Fler artiklar...
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
«StartFöregående12345NästaSlut»